Aktuelles


18.07.2019 

Kostenloser Nordic Walking Schnupperkurs

Liebe Mitglieder,

vom 01.08.2019 bis 27.08.2019 in der Zeit von 11:00 bis 12:30 Uhr findet ein kostenloser Nordic-Walking Schnupperkurs statt.

Nordic-Walking ist eine ausgezeichnete Einstiegsvariante in ein Herz-Kreislauf-Training, durch Ausdauersport, für Menschen aller Altersgruppen, wenn sie noch nie sportlich aktiv waren. Es wirkt präventiv und ist gleichzeitig ein idealer Gesundheitssport, besonders für Personen mit Übergewicht, orthopädischen Problemen und Rückenbeschwerden.

Die Stöcke dienen als Gehunterstützung, Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur und Motivationsfaktor. Der Schnupperkurs kann für Euch ein Anreiz sein, Nordic Walking kennenzulernen und / oder zu intensivieren.

Anmeldungen bitte an die Geschäftsstelle unter 0251-867783 oder tsc@muenster.de.

Wir  treffen uns am 01.08.2019 um 11:00 Uhr vor der Geschäftsstelle (Arnheimweg 42, 46161 Münster).

Der TSC stellt Nordic Walking Stöcke. Wer aber schon eigene hat, kann diese gern benutzen.

Wir freuen uns auf Euch.

Euer TSC Münster-Gievenbeck e.V.

06.05.2019

Für alle, die Interesse an orientalischem Tanzen haben!

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, beim orientalischen Tanzen einzusteigen. Wir beginnen in Kürze mit einer neuen Choreographie.
Ihr seid herzlich eingeladen, zu uns kommen und mitzumachen!
Der Kurs findet dienstags von 20:00 - 21:00 Uhr im Gymnastikraum des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums statt.
Wir freuen uns auf euch!

15.04.2019

Qi Gong - neuer Kurs

Du möchtest etwas Gutes für Dich tun. Ein Lebensgefühl mit mehr Entspannung, Vitalität und Freude haben. Ganz nebenbei eine bessere Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Fitness erhalten.  Einen Einblick in Qi Gong bekommen oder auch einfach nur vom Alltag abschalten?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Er findet ab Montag, dem 08.04.2019 von 17:30- 18:30 Uhr in der Halle der Wartburggrundschule , Toppheideweg 91, 48161 Münster statt.

Weitere Infos erhältst du per E-Mail an tsc@muenster.de

der unter der Telefonnummer 0251 867783

Leitung des Kurses hat: Wilfried Steneberg, 2. Lehrergrad Tai Chi/ Qi Gong